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八段锦中的两手托天理三焦清洁脏腑的功臣

2018-08-25 22:08

  翻译过来是这样的:“人体组织中一种新的间质组织结构及其分布”。其课题负责人之一,纽约大学医学院教授在接受采访时说:“一开始我们觉得间质是个有趣的组织,但是仔细想想它和器官也有些相似之处”。“我们已经观察了间质的结构,也正在进一步研究它的功能”。

  但是被媒体报道出来就炒成了这样:《间质:科学家发现人体新器官》和《新发现人体最大器官》。传了多半个地球后,到了中国就更有意思了:《科学家发现人体新器官:中国经络学说新证据》《间质:新发现的器官VS三焦,古中医悬而未决的脏腑》……

  好了,友情提示众亲,上面的研究与其说“发现了间质”,不如说“看清了间质”更恰当。间质概念由来已久,亲们可以百度搜索,我就不啰嗦了,忒费流量哈。

  但是三焦,我要重点唠叨,确实是中医悬而未决的脏腑,决渎之官,身挑重担,但其中的多少奥秘,我们至今无法知晓。

  三焦具体指的是什么呢?《黄帝内经·灵枢·本输》:“三焦者,中渎之腑也,水道出焉,是孤之腑也,是六腑之所与合者。”

  《中西汇通医经精义》(清 唐容川):“焦古作膲,即人身之膜膈……网油(膜)即三焦也,上胸下腹,均从网油(膜)连及,以为脏腑之道路。”

  三焦就像一个隐形英雄,竭尽全力,让所有脏腑干净、体面、开心的干活。三焦的本事,我们至今无法全部印证。科学的魅力,在于探索科学手段和经典智慧的结晶。说的通俗一点呢,三焦像一个大网,连着五脏六腑,是一个重要的交通枢纽,决渎之官,主管脏腑间的水液运行,把那些个污秽的东东及时循环清理掉。

  既然是管决渎,那么沟沟渠渠的一定要畅通,水道垃圾淤滞,就会滋生各种东西,比如肿瘤。所以,经常调理三焦灰常重要,保持三焦畅通灰常重要。怎么调理,八段锦在第一式中就告诉我们了:两手托天理三焦。看家菜:两手托天理三焦1.自然站立,两膝微屈,腰胯放松,如坐高凳,两手交叉在小腹前,掌心朝上哈。

  我不得不一点点掰吃动作,因为我发现,我的粉儿中,有相当大的一群,在练导引时,找不到手脚在哪,让我老郁闷了。

  2.然后,慢慢直立,两掌托举到胸前,向内旋转后向头上托起,抬头看手,这时圆睁双目,有种掌根托天的感觉。

  3.接下来目视前方,两手臂内劲不断,持续上托,感觉你的手臂啦,两肋啦,后背啦,胸腹啦,统统抻拉开,人好像被拔长了一大截,略停2秒。

  友情提示:两手托天时用点逆腹式呼吸,吸气时小腹回收,感觉小肚子扁平扁平的;到最高点略停时,稍稍屏息2秒,让气机在脏腑间充分鼓荡。

  再啰嗦一句:两臂下落时,缓缓呼气,小腹松沉,这时可以自然调息一次,不要憋气哼哧哼哧的呦。简单吧,细致吧,不容易做吧!八段锦就是这样,大道至简,练起来却又风景无限。为什么要强调导引细节,看看三焦经的走向就知道了。

  看到了吧,你导引、抻拉、刺激的不仅仅是筋骨皮肉,更是巡行在其中的经络,不细致入微,哪辣么容易疏通经络啊!再加上躯干的抻拉拔长,相当于外面的劲儿,腹式呼吸仿佛给脏腑做内劲按摩,这一外一内的劲儿,鼓荡三焦气机,调理三焦功能。

  尤其是伏案一族的,劳心一族的,多做做两手托天,很方便,把那些个淤滞的东东及时麻溜的排出来,三焦畅通,身体就开心。