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【健康电台】人体衰老一身病?3个好办法养好脏腑延寿命!

2018-08-22 18:01

  和西医所指的器官有所区别。比如中医的“脾”其实也包括胃肠道,是消化、吸收、提供营养的“后天之本”。

  中医还认为,人们每过10年就有相对应的脏腑需要维护。如果前一个脏腑没有调养好,后一个人生阶段的健康也会受到影响,从而积累疾病缩短寿命。

  人的消化力减弱,肠胃功能衰退,稍微吃点东西就感到胃胀。这时胃肠道免疫力的下降,很容易诱发胃肠道肿瘤、息肉等。

  一般来说,脾胃用药不能太温补,也不能太猛烈,要处于温和状态。山药可以健脾养脾,百合可以清肺养肺,都十分合适。

  西洋参是唯一凉性的人参,主要作用是气阴双补,能够同时补脾和补心。在提高整个身体免疫力的同时,也不会对内分泌系统产生不良影响。

  如果我们感到心慌心悸、肠胃功能不好时,含两片西洋参会有所改善,也可以把它加入膳食中作为食材。