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时值三伏冬病夏治多吃这四种食物让你一年不生病

2018-08-19 14:13

  冬病夏治是我国传统中医里一个非常先进的理念,它是根据疾病的特性,展开针对性的治疗,效果极佳。为什么要冬病夏治?因为冬天所患疾病大多具有寒湿的特点,而盛夏三伏是一年之中最热阳气最盛的时候,是冬病寒湿的克星,这样外界环境克制,配合上内部调理的方式,能够很好的治疗和调理寒湿冬病。

  现在随着人们生活方式的改变,寒湿已经成为困扰我们正常生活和工作的难题。很多饱受寒湿折磨却苦于没有好的办法去解决。

  那么,今天我就给大家推荐一些可以在夏季常吃驱寒除湿的食物帮助大家去解决寒湿问题。冬病夏治,你准备好了吗?1、怀姜

  俗话说:“冬吃萝卜,夏吃姜!”为什么夏季适合吃姜呢?那么,为什么吃姜要吃怀姜呢?因为怀姜,是同类生姜中的佼佼者,产地是古怀庆府,被称为姜中之王。中医讲,姜味辛,性温,归肺、胃、脾经,能够健脾祛湿,解表散寒,鼓舞人体阳气生发,不仅能够去除寒湿,还能防暑、降温、提神,同时还有很强的抗癌功效。

  《神农本草经》中记载到,红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神,滋阴补阳之功效,能够温经散寒,补血益气,健脾祛湿,同时还可以提高人体的免疫力,提高机体抗病能力,是滋补佳品。

  中医讲,枸杞味甘,性平,具有养肝,滋肾,润肺,补虚益精之功效。能够补肾利水,滋养脏腑,强身健体。

  蜂蜜不仅具有调理身体的疗效,还具有很高的营养价值。《本草纲目》中记载:“蜂蜜,和营卫、润脏腑,通三焦,调脾胃。”是难得的滋补佳品,不仅可以滋养脏腑,还能补血益气,温经散寒,健脾除湿,提高人体免疫力,是不可多得的养生佳品。

  因此,夏季养生这4种食物一定要多吃,不仅能够驱寒除湿,还能调理脏腑,强身健体,增强人体免疫能力。让我们的身体越来越棒,常吃可以让我们一年都不生病。