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战胜肥胖并不难控制饮食外加穴位按摩助你在家就能轻松瘦下来

2018-08-17 23:23

  真有喝凉水也长胖的人吗?那只是一句自嘲的玩笑话。其实,中医认为,肥胖叫痰湿。中医认为肥胖多与“湿、痰、虚”有关,要想减肥就得由内而外的调理身体,从调节内分泌入手、对肝、脾、肾、心、肺进行调节,通过气血津液的作用来完成机体的统一。

  一、生存环境优越,不愁吃,不愁穿,丰衣足食。只有随心所欲,没有忧愁悲伤,好一个快乐天使(所谓:心宽体胖),命好呗!

  总之,身体好,没负担是最根本的两条,如果没有别的不适,只是型象上的胖,没什么!慢慢注意点(改掉一些不良生活习惯)就好了。

  那么,如果实在是想要减肥的妹妹,也不要乱吃减肥药了,在网上搜索一下减肥药的话题,就会出来一堆新闻,例如花季少女吃减肥药猝死,吃减肥药得精神病等,看到这样的新闻,小编心里很沉重。本来应该是多好的花样年华,却是这样悄然离去,惨淡收场。

  一、多动少静,身体透支一点,让消耗的营养大于吸收的营养,让堆积的脂肪慢慢去掉。经常使用手机电脑的你,运动少了吧!动就要动出汗来,才能够有效防治多种病症和肥胖!

  四、少辛多便,辛辣的东西尽量少吃,保持大便通畅,养成天天大便的好习惯,有利于体内毒素及时排除。

  天枢:大肠之募穴,是阳明脉气所发,主疏调肠腑、理气行滞、消食,是腹部要穴。大量实验和临床验证,点按或者针灸天枢穴对于改善脏腑功能,消除或减轻肠道功能失常而导致的各种证候。具有显著的功效。

  滑肉门的功能作用:运化脾土。滑,滑行也。肉,脾之属也,土也。门,出入的门户也。该穴名意指胃经中的脾土微粒在风气的运化下输布人体各部,因此,对调理脏腑功能,减肥均有功效。

  带脉的功能作用:症,经闭,月经不调,赤白带下,腹痛,疝气,腰胁痛。子宫内膜炎,附件炎,盆腔炎,带状疱疹,减肥。